Márcia Honda -
Bolo de Flocão
2 gemas (2 pontos)
4 claras (4 pontos)
30 g queijo minas (1 ponto)
300 g trigo (18 pontos)
220 g flocão (13,2 pontos)
30 g margarina becel (1 ponto)
550 ml leite desnatado (2,5 pontos)
1 xic óleo (8 pontos)
1 colher fermento
2 xic de tal e qual
Bate tudo no liquidificador e coloca em forma untada para assar.
total 49,7 pontos (arredonda para 50 para facilitar as contas das porções)
Bolo inteiro: 50 pontos
20 porções: 2,5 pontos cada
===
acabei de fazer e ficou muito gostoso.
2 gemas (2 pontos)
4 claras (4 pontos)
30 g queijo minas (1 ponto)
300 g trigo (18 pontos)
220 g flocão (13,2 pontos)
30 g margarina becel (1 ponto)
550 ml leite desnatado (2,5 pontos)
1 xic óleo (8 pontos)
1 colher fermento
2 xic de tal e qual
Bate tudo no liquidificador e coloca em forma untada para assar.
total 49,7 pontos (arredonda para 50 para facilitar as contas das porções)
Bolo inteiro: 50 pontos
20 porções: 2,5 pontos cada
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acabei de fazer e ficou muito gostoso.
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