Cozinhar a couve flor na água e sal e bater no liquidificador com um polenguinho light e tempero a gosto. Tbm pode bater c requeijão 0% gordura da danúbio
tem essa sopa??
Gente, que delícia esse creme! Nesse friozinho é maravilhoso!
Gente...eu fiz ontem!! ammmeeeiii...e realmente sacia!!
I
tbm ameiiii essa receita!!!
Eu faço, mas um pouco diferente
1 couve flor
1 caldo de carne (frango) light
2 batatas pequenas
cebola a gosto
pode usar uma porçao de carne magra tbem
dá 8 porçoes ( copos) = 1 ponto cada porçao
Modo de fazer
coloque os ingredientes p/ ferver com agua (um tanto p/ cobrir tudo)
depois de cozido bata no liquidificador ou mixer.
em uma panela a parte prepare uma carne. e misture com o creme... cheque o sal... e coloque salsinha.
Aproveite que é muiitoo bom!
1 couve flor
1 caldo de carne (frango) light
2 batatas pequenas
cebola a gosto
pode usar uma porçao de carne magra tbem
dá 8 porçoes ( copos) = 1 ponto cada porçao
Modo de fazer
coloque os ingredientes p/ ferver com agua (um tanto p/ cobrir tudo)
depois de cozido bata no liquidificador ou mixer.
em uma panela a parte prepare uma carne. e misture com o creme... cheque o sal... e coloque salsinha.
Aproveite que é muiitoo bom!
Deve ficar gostoso tbm, mas a intenção da couve flor, q é 0 ponto, é justamente substituir a batata q é pontuada!!
Simplesmente divino....coloquei 1/2 tablete de Knorr Vitalie legumes que tem 0 pto.
Também adorei. Bati com requeijão e coloquei pimenta branca moída na hora, cebola e caldo knorr 0% de gordura. Hummm delícia. Deve ficar bom caldo de moranga tbem.
Fiz a sua receita...adorei!!!!
Da quantas porções e qual o ponto de cada?
Gente!!! Mtoooooooo bom!
Nenhum comentário:
Postar um comentário